독감에좋은음식1 감기, 독감에 좋은 음식 생강 마늘 대추 콩나물국 건강관리 갑자기 추워지는 겨울 날씨에 감기와 독감이 동시에 유행하여건강관리에 특히! 주의 해야 되는데요~감기는 환절기에 더 걸리기 쉬운데요이럴 때! 간단하게 먹는 것으로 감기를 예방할 수 있어요! 감기에 대한 이해 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환이에요.기침, 목 아픔, 콧물 등의 증상을 동반해서 우리들을 괴롭히는데요.면역력이 떨어지면 감기에 걸리기 때문에,몸에 좋은 음식을 섭취하여 면역력을 높이는 것이 좋아요. 감기에 좋은 음식 감기에 좋은 음식들은 정말 다양하게 있는데요.그 중에서도 특히 효과적인 다섯가지를 소개할게요~ 1. 생강 생강은 감기에 좋은 식품으로 널리 알려져 있어요.생강은 강력한 항염증 작용을 가지고 있어서 감기 증상을 완화하는데 큰 도움을 줘요.특히, 생강을 잘게 잘라 꿀과 .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
