생활정보4 한라봉의 효능, 영양성분, 고르는법, 설날선물 제주도의 대표적인 겨울 과일로 많은 사랑을 받고 있는 한라봉, 설날 명절 선물로도 인기가 많은데요. 이번 글에서는 한라봉에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 한라봉이란 한라봉은 제주도에서 자생하는 감귤의 일종으로, 독특한 모양과 맛으로 많은 사람들에게 인기가 많은 과일이에요. 특히, 겨울철 제철 과일로 껍질이 두껍고, 과즙이 풍부한게 특징이에요. 그리고 모양은 마치 작은 오렌지 처럼 생겼지만, 꼭지가 뾰족하게 튀어 나와있는게 특징이에요.한라봉의 효능과 영양성분 한라봉은 건강에 좋은 다양한 영양성분이 있어 건강에 좋은 효능을 가지고 있어요. 비타민C가 풍부하여 면역력을 높히고 감기 예방에 효과적이에요. 또한, 항산화 물질인 카로티노이드가 많이 들어 있어 노화방지에도 도움을 줘요. 혈액순환을 개선하고 피부의.. 2025. 1. 22. 감기, 독감에 좋은 음식 생강 마늘 대추 콩나물국 건강관리 갑자기 추워지는 겨울 날씨에 감기와 독감이 동시에 유행하여건강관리에 특히! 주의 해야 되는데요~감기는 환절기에 더 걸리기 쉬운데요이럴 때! 간단하게 먹는 것으로 감기를 예방할 수 있어요! 감기에 대한 이해 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환이에요.기침, 목 아픔, 콧물 등의 증상을 동반해서 우리들을 괴롭히는데요.면역력이 떨어지면 감기에 걸리기 때문에,몸에 좋은 음식을 섭취하여 면역력을 높이는 것이 좋아요. 감기에 좋은 음식 감기에 좋은 음식들은 정말 다양하게 있는데요.그 중에서도 특히 효과적인 다섯가지를 소개할게요~ 1. 생강 생강은 감기에 좋은 식품으로 널리 알려져 있어요.생강은 강력한 항염증 작용을 가지고 있어서 감기 증상을 완화하는데 큰 도움을 줘요.특히, 생강을 잘게 잘라 꿀과 .. 2025. 1. 14. 캐모마일의 효능,역사,부작용 캐모마일이란?국화과에 속하는 약용 식물로써 독일식 발음으로는 '카밀레'영어로는 '캐머밀' 또는 '캐머마일'이라고 읽는다추위에 강한 편이며, 현재 러시아의 국화이기도 하다.꽃말은 "역경 속의 힘(Energy in Adversity)"이다. 여러 품종이 있지만 주로 로만 캐모마일과 저먼 캐모마일이 알려져 있다.로만 캐모마일은 여러해살이풀이지만, 저먼 캐모마일은 한해살이풀이다.둘 다 허브차로 쓸 수 있는데, 국화 특유의 진정 작용이 있다.서양에서는 잠들기 전에 마신는차로 통한다.커피와 정반대로 잠을 잘 오게 해주는 효과가 있기 때문이다.저먼 캐모마일은 쓴맛이 덜하고, 로만 캐모마일은 향이 강하다. 캐모마일은 4000여년 전 바빌로니아에서는 이미 약초로 사용되었다고 하며, 유럽에서는 의사의 약으로 불리는 대표.. 2025. 1. 1. 단통법 폐지 내용 정리 / 바뀌는 부분 / 주의사항 - 내용정리 '단말기 유통구조 개선법'(단통법)은 2024년 10월 1일 부터 들쑥날쑥 했던국민들의 단말기 구매 비용이 불공정하다고 판단한 정부에서단말기 구매시 공시지원금을 정하고 그 외의 보조금은 불법으로 규정하여대다수의 국민들의 단말기 구매 비용이 비슷하게 하여공정하게 하겠다는 취지에서 시행되었습니다.하지만, 개인의 역량으로 더욱 저렴하게 구매했던 국민들에게는단말기 구매 비용이 상승하는 부작용이 발생했고,자유시장경제에 반하는 법이라는 반발이 있었다.이러한 반발을 의식한 정부는 2024년 11월 26일 단통법을 폐지하는 법안을 통과 했다.법안의 시행은 법안이 통과한 후 6개월 후인 2025년 5월 26일부터 시행됩니다. - 바뀌는 부분 '단통법' 시행 이후 공시지원금으로 인해 통신사가 아닌단말기 .. 2025. 1. 1. 이전 1 다음
